アーユルヴェーダと辛麺でリフレッシュ。

鹿児島より

4月からかれこれ3ヶ月間かかっていた仕事が今月頭に終わり、
自分にご褒美！と、アーユルヴェーダサロンへ行ってきました。
以前取材に行って、とっても気になっていたのです。

アーユルヴェーダは、5000年も昔からあるインドの伝承医学。
心と体の不調やストレスを、トータルで解消してくれるものらしいです。

特に疲れの気になっていたところは足と頭。
全身マッサージにフットケアと頭皮をケアするクリームバス（だったかな？）
をプラスしてもらいました。

最初はカウンセリング。
いくつかの質問に答えていくうちに、
そのときの自分の心と体の状態がわかってきます。
私の場合は、「今閉塞感があるから、外出したり辛いものを食べたりして、
心や体に刺激を与えるといい」主にはそんな結果でした。
それから、自分はゆったりマイペースタイプなのですが、
それについて「一つ一つの物事に丁寧に向き合う性格」と言われ
そんな解釈もあるのか〜となんだかホッとした気分になりました。

その後の施術は室内やベッドの温度も心地よく、体がぬくぬくと温まって
本当にリラックス。汗もいっぱいかいてデトックス。

帰り支度中、前述のカウンセリングを受け、思い浮かんだのが
新栄町にある人気ラーメン店の辛麺。

ランチまだだし、食べにいっちゃおー！っと速攻向かいました。

小噴火、中噴火、大噴火と3段階ある辛さのうち、中噴火を注文。
一心不乱に食べ尽くし、アーユルヴェーダと合わせて身も心も大満足！


心と体を上手にリフレッシュできた一日でした。
一生懸命仕事して、またこんな一日を過ごそう♪


mame